Es gibt bestimmte Gesprächssituationen, in denen ein professionelles Kommunikationsinstrument wie der Imago Dialog für ein Paar den größten Nutzen bringt. Dazu gehe ich auf einige Fragen ein, die in Zusammenhang mit dem Imago Dialog häufig auftreten.
Warum sollte ich mir diese Mühe machen?
Ein Teilnehmer meines Imago Wochenendseminars sagte am Beginn sehr skeptisch: „Ich rede seit meiner Kindheit, bin damit erfolgreich, warum sollte ich mit meiner Frau jetzt anders reden, als sonst?“ Der gute Grund dafür zeigte sich sehr schnell. Er war nämlich gewohnt, auch gegenüber seiner Frau seine kommunikative Dominanz auszuspielen, was sie sehr frustrierte. Sein Problem war nicht das Reden, sondern das Zuhören.
Als er sich dann aber auf die Dialog Struktur einließ, merkte er sehr schnell, dass das Gesprächsklima und das Gesprächsergebnis wesentlich befriedigender war, weil er seine Partnerin spürbar besser verstehen und sich sogar emotional in sie einfühlen konnte.
Auch Frauen sind oft überrascht, wenn sie erkennen, wie einfach der Weg zum Partner gefunden werden kann, wenn mit dem Dialog ein bewusster Rahmen für den Austausch geschaffen wird.
Soll ich im Alltag auch immer „dialogisieren“?
Im täglichen Austausch braucht es natürlich keine professionelle Gesprächsstruktur, da kann es sehr anregend sein, das Gespräch locker hin und her pendeln zu lassen. Aber immer dann, wenn es Missverständnisse geben kann, beispielsweise bei organisatorischen Vereinbarungen, sollte man an den Imago Dialog denken und zumindest das Ergebnis wiederholen, um spätere Diskussionen auszuschließen.
Das ist ja eine der Missverständnisse bezüglich des Imago Dialogs. Wir üben im Seminar zwar die Schritte dieses Dialogs sehr genau, aber tatsächlich geht es nicht um eine starre Gesprächsstruktur, sondern um die innere Haltung, sich entspannt und gleichzeitig aufmerksam auf den anderen einzustellen.
Wann ist ein Imago Dialog besonders nützlich?
Es gibt bestimmte Gespräche, die besondere Aufmerksamkeit erfordern. Meist werden sie nicht angekündigt, aber man kann die Veränderung in der Stimmung oder in der Spannung des Gesprächspartners meist deutlich spüren. Beispielsweise:
- Der Partner / die Partnerin fühlt sich durch eine eigene Aussage „getriggert“ und reagiert emotional.
- Das Thema ist heikel und man weiß, dass man jetzt leicht in einen Streit rutschen könnte.
- Man möchte ein Thema ansprechen, das dem Partner / der Partnerin unangenehm sein kann.
- Eine aktuelle Problemsituation ist komplex, sollte aber besprochen und gelöst werden.
Nützt den Dialog aber nicht nur für unangenehme Themen. Sehr berührend und vertiefend wirkt ein Imago Dialog, wenn man dem Partner / der Partnerin etwas besonders Schönes mitteilen oder eine besondere Wertschätzung aussprechen möchte.
Worauf sollte man besonders beachten?
Hier noch es ein paar besondere Tipps:
Vereinbarung: Ein guter Dialog braucht eine Bitte um einen Dialog zu einem bestimmten Thema, und die Zustimmung des Partners. Wenn ihr euren Partner oder die Partnerin mit eurem Gespräch überrumpelt, vielleicht sogar im unpassendsten Augenblick, kann kein guter Dialog entstehen.
Begrenzte Zeit: Führt keine langen Monologe mit vielen Beispielen. Konzentriert euch auf das Wesentliche. Die Wahrheit ist kurz.
Freundschaft: Ein Dialog ist kein Kampfinstrument, sondern ein Werkzeug für den Frieden. Macht euch bewusst, dass ihr mit dem wichtigsten Menschen eures Lebens gerade eine wichtige Sache besprecht.
Wo könnt ihr das alles lernen?
1) Der einfachste Weg um euch diese professionellen Gesprächstechniken für eure Liebe anzueignen, ist natürlich unser Imago Paarseminar Wochenende. Dort lernt ihr die verschiedenen Imago Dialoge an Hand eurer persönlichen Themen. Dabei habt ihr unsere Unterstützung und ein ideales Umfeld, um eurer Liebe einen starken Schub zu geben.
2) Ich selber gebe alle paar Monate Online eine Einführung in den Imago Dialog und gehe gerne auf alle Fragen ein.
3) Auf unserem Online Portal „Selbst die Liebe retten“ findet ihr ein modernes Selbstlernprogramm zum Imago Dialog mit Fokus auf die Anwendung in Alltagssituationen.
In diesem Sinne wünsche ich euch gute, fruchtbare Gespräche und ein liebevolles Miteinander!
Dr. Maximilian Schallauer
