Damit eure Beziehung langfristig stark und lebendig bleibt, solltet ihr als Paar zwei sehr unterschiedliche Qualitäten pflegen: Sicherheit und Lebendigkeit.
Frieden als Basis der Sicherheit
Ob eure Beziehung gerade sicher oder unsicher ist, spürt ihr sofort. Wenn die Sicherheit angeknackst ist, dann ändert sich die Stimmung im Raum. Wenn man genauer hinschaut merkt man, dass etwas fehlt. Beispielsweise die verbindenden Gesten, die angenehme Atmosphäre, das entspannte Gespräch. Man bleibt dann entweder an der Oberfläche, vermeidet tiefer gehende Gespräche oder kommt schnell in Streit. Lauter Anzeichen von Un-Frieden oder Resignation. Die Gefahr besteht, sich an den Un-Frieden zu gewöhnen.
Sicherheit in einer Beziehung entsteht allerdings weder durch einseitiges Bemühen, noch durch Anpassung oder schon gar nicht durch das Verdrängen der Konflikte, die in jeder Beziehung ja unweigerlich auftreten. Es braucht vielmehr ein grundsätzliches Bekenntnis, Konflikten nicht auszuweichen, sondern sie gemeinsam als Team zu lösen.
Mir ist dazu ein Song eingefallen: „Ich bleibe“
Oft ist dazu ein Grundsatzgespräch notwendig, in dem ihr euch dazu bekennt, trotz Schwierigkeiten sicher in der Beziehung zu bleiben und gemeinsam an den Themen zu arbeiten. Sonst steht die Beziehung bei jedem größeren Streit sofort an der Kippe, und die gute Energie, die man dringend für die Problemlösungen brauchen würde, verpufft in nutzlosen Kampf- und Fluchtreaktionen.
Für die Problem- und Konfliktlösung braucht ihr allerdings auch professionelles Vorgehen, damit ihr immer wieder Erfolgserlebnisse habt. Eure Bereitschaft und euer guter Wille sind dafür sehr gute Voraussetzungen. Sehr nützlich ist aber auch ein gewisses Know How, beispielsweise ein tieferes Verständnisse für die aktuellen Herausforderungen oder wirksame Werkzeuge und Methoden zur Konfliktbereinigung, beispielsweise Imago Dialoge.
Gemeinsam das Abenteuer der Liebe meistern
Das scheint am Anfang einer Beziehung ganz leicht zu sein, der Zauber des Neuanfangs und die Kraft der Jugend beflügeln im wahrsten Sinn des Wortes. Später kann es sehr leicht passieren, dass man sich voll und ganz auf bestimmte Aufgaben stürzt, beispielsweise Beruf, Karriere oder Kindererziehung. Das alles ist wichtig, aber wenn man nicht aufpasst, besteht die Gefahr, zwar gut zu funktionieren, aber nebenbei verhungert die Liebe.
Wenn die Liebe über all die Jahrzehnte lebendig bleiben soll, muss das Miteinander immer wieder Priorität bekommen, gerade wenn scheinbar keine Zeit dafür zu sein scheint. Die äußeren und inneren Gegebenheiten einer Beziehung sind auch in jeder Lebens- und Beziehungsphase andere, und es gibt kein Patentrezept für das ganze Beziehungsleben. Auf jeden Fall müsst ihr den Alltag gut schaukeln, ihr braucht aber auch ausreichend viele Momente als Paar, in denen ihr euch miteinander entspannt und lustvoll erleben könnt.
Meine Empfehlung nach einem Vierteljahrhundert Paartherapie, damit das klappen kann: Nehmt euch immer wieder Zeit für eine rationale Standortbestimmung, in der ihr gemeinsam auf eure aktuelle Lebensphase schaut. Daraus könnt ihr einerseits ganz praktische Problemlösungen für den Alltag ableiten, und andererseits Highlights für eure Liebe heraus kristallisieren. Auch hier können euch die Prinzipien der Imago Beziehungsarbeit helfen, eure vielleicht unterschiedlichen Sichtweisen sicher auf den Tisch zu bekommen und gut zu integrieren.
Liebe und Leichtigkeit im Alltag
Zu diesem spannenden Thema gebe ich natürlich gerne meine Erfahrung weiter. Neben unseren Imago Paarseminaren veranstalte ich einmal im Jahr ein spezielles Paarseminar für den Alltag einer Beziehung. Wir nützen dabei die Prinzipien von Imago, deshalb ist es sehr wertvoll als Aufbauseminar nach einem Imago Wochenende. Inhaltlich stehen vor allem Erfolgsprinzipien für die elegante, praktische Meisterschaft einer langjährigen Beziehung im Vordergrund.
An diesem Wochenende könnt ihr nicht nur als Paar so richtig auftanken, sondern mit unserer Unterstützung gemeinsam die besten Lösungen für die aktuellen Herausforderungen eurer aktuellen Lebenssituation erarbeiten.
Termin für 2026: 1.-3. Mai 2026
Ich wünsche euch das richtige Maß an Frieden und Abenteuer für eure Liebe!
Dr. Maximilian Schallauer
