Paare kommen meistens erst in Therapie, wenn bereits viel Porzellan zerbrochen ist. Dann geht es zunächst darum, sich im gemeinsamen Gespräch die destruktiven Beziehungsmuster bewusst zu machen, durch die man sich in die Beziehungssackgasse hinein manövriert hat. Das ist ein höchst anspruchsvoller Prozess, weil jeder die Realität aus eigener Sicht wahrnimmt und dementsprechend die Schuld beim anderen sieht. Als Paartherapeut werde ich den sicheren Raum schaffen, in dem es möglich wird, beide Seiten tiefer zu verstehen und daraus konstruktive Beziehungsmuster und passende Lösungen zu entwickeln.
Als Paar können Sie sehr viel zum Erfolg der Paartherapie beitragen:
1) Lassen Sie sich anleiten
Paare zeigen in der Therapie sehr bald, wie sie miteinander umgehen. Das ist einerseits hilfreich, weil ich dadurch erkennen kann, wodurch sie sich voneinander entfernt haben oder nicht mehr zueinander finden. Aus der meist komplexen Problemsituation entwickeln wir dann gemeinsam die passenden Lösungsmodelle, Das ist ein anspruchsvoller Prozess der nur in einem friedlichen Rahmen funktioniert. Deshalb brauche ich dazu Ihre Kooperation, denn ich will und kann Sie dazu nicht zwingen.
Bildlich gesprochen: Man kann erst mit den Renovierungsarbeiten beginnen, sobald ein Waffenstillstand vereinbart wurde. Solange die Kugeln fliegen, kann man sich auf der „Baustelle der Beziehung“ nicht sicher bewegen und dementsprechend auch nur wenig erreichen.
Lassen Sie sich ein auf die hilfreiche Struktur des Imago Dialogs und überschütten Sie einander nicht mit ihrer subjektiven Wahrheit. Ich werde Ihnen helfen, Ihre Botschaften im Dialog so zu portionieren, dass sie gegenseitig gut aufgenommen werden können. So können wir schließlich alle Zusammenhänge erkennen und schrittweise für jedes Thema befriedigende Lösungen erarbeiten.
2) Setzen Sie möglichst viel zuhause um
Das Wichtigste passiert bei Ihnen daheim, im Alltag Ihrer Beziehung. Ich gehe nicht davon aus, dass nach einer Therapiesitzung alles gleich anders ist. Wenn Sie das Besprochenen aber ernsthaft umsetzen, wird es Ihnen einfach miteinander besser gehen. Sie und wir können aber auch leichter erkennen, was noch fehlt und womit wir uns das nächste Mal beschäftigen müssen.
Sie selbst haben den Schlüssel für das Geheimnis Ihrer Beziehung. Ich und meine KollegInnen freuen uns sehr, sie auf dieser spannenden Weg zu begleiten.
Dr. Maximilian Schallauer
