Entspannte Feiertage planen

 

Schöne Erinnerungen kann man
schon im Voraus sicher stellen!

 

Wer wünscht sich nicht schöne Feiertage im Kreise seiner Lieben, eine Zeit in der man sich verbunden und unbeschwert fühlt?
Damit Ihnen das ganz sicher gelingt, hier drei grundlegende Empfehlungen:

Planen Sie Ihre Entspannung

Für entspannte Feiertage können Sie schon einige Zeit davor einiges tun. Natürlich könnten Sie mit der Vorbereitung bis zum letzten Abdruck warten, aber mit ein wenig Erfahrung und gemeinsamer Planung werden Sie 80% der Arbeit schon vor den Feiertagen erledigen können.

Unser Tipp: Setzen Sie sich frühzeitig zusammen. Überlegen Sie gemeinsam, was Sie vorhaben, was Ihnen dabei wichtig ist und was Sie dazu alles brauchen. Dann verteilen Sie die Aufgaben so, dass Sie zuletzt nur mehr das absolut Notwendige besorgen müssen. Planen Sie in den Feiertagen bewusst nicht zu viele Aktivitäten, sondern lassen Sie sich Freiräume zum Entspannen.

Bereiten Sie sich mental vor

Meist weiß man schon aus Erfahrung, wodurch und wann es stressig werden kann. Es sind ja immer wieder dieselben Themen. Schlagen Sie daher dem Ärger ein Schnippchen und überlegen Sie als Paar oder auch in der ganzen Familie, wie Sie gemeinsam die möglichen Stresssituationen entschärfen.

Unser Tipp: Erinnern Sie sich an frühere Feiertage. Was gelingt Ihnen bereits sehr gut und was kann schwierig werden? Sammeln Sie Ideen wie Sie zusammenhelfen und wie sie sich dabei unterstützen können, diese Situationen diesmal souveräner zu meistern.

Pflegen Sie die Liebe in der Beziehung

Dazu braucht es nicht viel, wenn Ihre Liebe gerade gut fließt. Meiden Sie in dieser Zeit heikle Themen, lösen Sie eventuelle Problem schon im Vorfeld oder danach. Zeigen Sie sich von Ihrer besten Seite!

Unser Tipp: Verbringen Sie bewusst Zeit miteinander. Vielleicht sagen Sie einander wieder einmal, wie sehr Sie sich darüber freuen, dass Sie einander haben? Denken Sie beim Schenken auch an Nicht-Materielles: Über welche Zeichen Ihrer Liebe wird sich Ihre Frau / Ihr Mann besonders freuen? Was ist für Sie beide schön?

 

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen besonders frohe und angenehme Feiertage!

Dr. Max Schallauer und das ganze Team

 

 

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