Professionelle Hilfe oder Selbsthilfe?
Wenn sich Paare an uns wenden, dann sind sie meist in einer Phase der Beziehung, in der sie sich mit ihren Beziehungsproblemen im Kreise drehen. Dadurch erleben sie ihre Situation als sehr schwierig oder sogar hoffnungslos. Das ist aber normal, denn in jeder Beziehung kommt der Moment, an dem die bisherigen Lösungsmuster nicht mehr ausreichen.
Niemand käme auf die Idee, sein Auto jahrelang ohne den geringsten Service zu betreiben, nur weil es neu so toll funktioniert hat. Viele Paare bemerken relativ spät, dass die vorhandenen Probleme vor längerer Zeit ganz klein begonnen haben.
Schnell wieder zueinander finden
Unsere Aufgabe als Beziehungstherapeuten sehen wir darin, dem Paar zu helfen, ihr “Beziehungsschiff” so schnell wie möglich wieder flott zu machen. Es ist schade um jede verlorene Stunde, denn Beziehungsprobleme schneiden die Partner voneinander ab, und dieses “Nicht verbunden sein” kostet Energie und schafft seelische Schmerzen. Schmerzen machen oft überempfindlich, und je schneller Sie sich davon befreien können, umso geringer sind die Folgewirkungen.
Wenn Sie sich nicht innerlich bereits für eine Trennung entschieden haben, können wir Ihnen in unserer Praxis helfen, so schnell wie möglich wieder zueinander zu finden. Meist werden Sie sich sehr bald miteinander besser fühlen, und wenn Ihre Liebe wieder fließen kann, werden Sie auch mit Ihren Streitpunkten kreativer und großzügiger umgehen können.
Tipps zur Selbsthilfe
Wir freuen uns, wenn Sie für Ihren Beziehungsservice zu uns kommen. Unabhängig davon möchten wir Ihnen sehr ans Herz legen, sich selbst ein gewisses Basiswissen über die Gesetzmäßigkeiten von Beziehungen anzueignen und sich in partnerschaftlicher Kommunikation zu üben. Damit bekommen Sie das sehr gute Gefühl, zukünftige Schwierigkeiten besser meistern zu können. Außerdem werden Sie in einer Beziehungstherapie viel schnellere Fortschritte machen. Sie haben dazu unterschiedliche Möglichkeiten:
Verständnis und Werkzeuge für eine gute Beziehung
Wer einen Plan und einen Kompass besitzt, der wird sich selbst in einem fremden Land zurecht finden können. Dasselbe gilt für die Liebe. Je mehr Sie selbst die Gesetzmäßigkeiten einer Paarbeziehung verstehen, umso geschickter können Sie ihren eigenen Fallgruben ausweichen.
.
1) Sie besuchen unser Paarseminar “Soviel Liebe wie du brauchst”
Hier bekommen Sie ein ganz neues Verständnis für die psychologischen Zusammenhänge von Liebesbeziehungen. So können Sie ihre Probleme und Konflikte viel besser verstehen und müssen nicht mehr darunter leiden.
- Sie genießen den geschützten Rahmen eines bewährten Paarseminars.
- Sie gelangen mit Ihrer/m Partner/in zu einer konstruktiven Auseinandersetzung
- Mit Hilfe sehr effizienter Dialoge arbeiten Sie intensiv an Ihrer Beziehung
- Sie haben ein ganzes Wochenende Zeit, um sich als Paar wieder näher zu kommen.
Nähere Informationen zu diesem Seminar finden Sie hier.
.
2) Sie lesen sich in die Imago Beziehungstherapie ein:
Dazu empfehlen wir den Bestseller von Dr. Harville Hendrix, dem Begründer der Imago Beziehungstherapie:
“Soviel Liebe wie du brauchst” (im Renate Götz Verlag oder in jeder gut sortierten Buchhandlung). Wenn Sie beide gerne lesen oder sich gegenseitig vorlesen bzw. erzählen, dann ist das eine gute Möglichkeit.
.
Beachten Sie grundlegende Kommunikationsregeln
- Lassen Sie Probleme nicht anstehen, versöhnen Sie sich schnell wieder
- Nehmen Sie sich Zeit füreinander, hören Sie sich gegenseitig gut zu.
- Gehen Sie davon aus, dass es nicht eine Wahrheit gibt, sondern zumindest zwei Sichtweisen auf die Realität.
- Versuchen Sie zu verstehen, warum dem Partner oder Ihnen selbst eine Sache oder Verhaltensweise so wichtig ist.
- Lassen Sie sich Zeit, hüten Sie sich vor schnellen Lösungen unter Druck.
- Zeigen Sie einander immer wieder, dass Sie sich gegenseitig schätzen.
- Vermeiden Sie jede Form von Beleidigung oder Abwertung des Partners.
- Unterstützen Sie Ihre Beziehung durch Aktivitäten, die ihnen Freude machen
Wenn Ihnen das gut gelingt, dann können Sie Ihre Beziehungsarbeit weiterhin ruhig selbst in die Hand nehmen. Wenn dieselben Konflikte aber immer wieder auftreten, dann sollten Sie nicht einfach davon ausgehen, dass sie einfach nicht zusammen passen oder allein der Partner die Schuld am Dilemma hat. Wahrscheinlich stecken sie beide in einem unbewussten Machtkampf. Aus diesem Teufelskreis werden sie sich nur sehr schwer selber befreien können.
Die gute Nachricht dazu: Das ist normal, und es ist die Basis für den nächsten Entwicklungsschritt in Ihrer Beziehung!
Bitte scheuen Sie sich nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen, wenn Sie selbst nicht weiterkommen, es wäre schade um die verlorene Zeit und jeden lieb-losen Tag. Unser Telefon: 07234 83220
